Sesshins

Een Zen sesshin is een soort “vasten van de geest”: zo min mogelijk input, geen WhatsApp, geen e-mail, zelfs geen “goedemorgen.” Geestelijk vasten heeft eenzelfde soort effect als lichamelijk vasten: het reinigt lichaam en geest en geeft helderheid. Het lichaam heeft een zelfhelend vermogen. Een wondje geneest wonderbaarlijk genoeg in een paar dagen, zonder dat “ik” er iets voor hoef te doen. Ik geef alleen wat liefdevolle aandacht door af en toe een nieuwe pleister te plakken. Ook de geest heeft een zelfhelend vermogen: ik hoef alleen wat liefdevolle aandacht te geven aan dat wat zich voordoet, of het nu verwarde gedachten zijn of emoties als verdriet of woede. “Ik” kan ze niet helen en moet dat ook vooral niet proberen. Niet te veel willen verbeteren of veranderen, niet willen begrijpen. Mijn liefdevolle aandacht is genoeg en doet wat hard is en vastzit, opengaan, zoals de warmte van de zon de roos in de knop doet opengaan.  

Per 1 januari 2026 heeft de abdij haar prijzen voor verblijf per nacht verhoogd. Vandaar dat de sesshin weer iets meer kost. Ik verdien niets aan de retraite, alleen mijn verblijfskosten zijn bij de programmaprijs inbegrepen.   

Willibrords abdij Doetinchem

Vierdaagse sesshin: Woensdag  1 april 2026 17 uur – zondag 5 april 16 uur. St. Willibrords abdij Doetinchem. Kosten: €517,-  (NB: 5 en 6 april is Pasen)

Vierdaagse sesshin: Woensdag 14 oktober 2026 17 uur – zondag 18 oktober 16 uur. St. Willibrords abdij Doetinchem. Kosten: €517,-